Шаг за шагом к Мечте - неделя 9

Аватар пользователя Еленонор

Девочки, всем, кто ещё с нами, большой Привет на 9ой неделе! Жду ваших отчетов по

1 - весу на сегодня
2 - достижению или недостижению цели на сегодня
3 - планируемому весу на следующую неделю
4 - новая дополнительная цель

Табличка этой недели будет сделана вовремя! Mail 1

Табличка: 

Вес 18.03Вес к 25.03Доп цель к 18.03Доп цель новая
Svetlalex68,968,6НетБез сладкого
Юлия Рыжик80,179Да1 разгруз
Рина Зеленая62,461,5Да1 разгруз
Алиса Селиверстова58,9<59,2Да1 разгруз
АсяЯ87,186,6ДаВыздороветь
ZSF65,865НетНе есть после 19.00
Плюшечка70,469,9Да
Веселая Елка7271ДаКалорийность 1000
Еленонор75,174,8НетСчитать калории

Форумы: 

Доброе утро всем шагающим к

Аватар пользователя svetlalex

Доброе утро всем шагающим к весне! Результаты этой недели так себе, не выполнила своих обещаний не лопать сладкое, ругаю сама себя, коту под хвост старания и обещания. По весу ,конечно, вы полнила, так и цель то была - 300)))). Хуже того, я и на следующую неделю буду ставить эту же цель ))) А больше не выходит пока, почему-то, а я и этому рада, мне комфортно, не голодно, не в плюсе. А вот со сладостями надо что- то делать, конечно. Вот моя мега цель до след. среды не есть конфеты, вот прям возьмите меня на слабо)

Всем здравствовать! Вес 87,1.

Аватар пользователя АсяЯ

Всем здравствовать! Вес 87,1.
Цель уже не помню какая была)) и не буду ставить на эту неделю,хотя- пусть будет 500,как хотела...Немного приболела ( надеюсь что немного) приходиться пить чай с медом,лекарства пить.Ела немного сегодня,но за вес не ручаюсь..Потому что на вес влияет все,и сон,и вода и нервы..
Дополнительная цель- стать здоровой.

Спасибо,Юльчик,лучше чем

Аватар пользователя АсяЯ

Спасибо,Юльчик,лучше чем вчера.Утром сварила компот из сухофруктов,и пью)) время третий час дня,пока ещё не ела,хотелось бы до завтра на компоте,но навряд ли Biggrin

Асенька, выздоравливай! А

Аватар пользователя Еленонор

Асенька, выздоравливай! А поголодать полезно, тем более во время болезни. Ты нам пиши, как самочувствие.


Дневники худеющих

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

Добрый день ..девочки...

Аватар пользователя плюшечка

Добрый день ..девочки...
ВЕс -70.4...........не выполнила....остальные-да...
Цель на следующую неделю-69.9..............как то слабенько у меня...


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Всем радости! Вес среды - 72

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Всем радости! Вес среды - 72 кг. Цель по весу не выполнена, но нам ли печалиться? Зато не ем сладкое!
Цель на следующую неделю минус 1 кг., калорийность до 1000.


Валентина