ХУДЕЛКИ- ПОСИДЕЛКИ 2 (ноябрь)

Аватар пользователя Жанна_

Девчонки! Продолжаем худеть!
Party

В этом месяце будут первые отчеты за месяц! Всем успехов!

Табличка: 

Форумы: 

Хорошо..Жанна....

Аватар пользователя плюшечка

Хорошо..Жанна.... Give rose
Я сегодня всё по менюшке...но вечером много выпила чая с лимоном и воды...хоть бы не плюсануть...прошла 8 км...скользко ...холодно...вчера выпал снег....чувствуется приближение зимы....как жаль....


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Вес сегодня такой же. 85.

Аватар пользователя Жанна_

Вес сегодня такой же. 85.
Плакал мой отчетный день чувствую с 84... ну посмотрим.
По еде нарушений не было. А вот воды пилота очень мало за эти пару дней. А без воды я не худею

Отчёт еды за сегодня.

Аватар пользователя Жанна_

Отчёт еды за сегодня.

Колбаса куриная 2 ломтика и ложка кабачковой икры

Обед: 2 яйца + 1 белок. Мацарелла и йогурт сазики. Долька помело

Кубик белковый сладкий (наверное)

На ужин планирую салат с креветками.

ps. Салат не захотелось. Съела 3 яйца и помело.

Какой-то яичный день получился.

Доброе утро ...девочки...вес

Аватар пользователя плюшечка

Доброе утро ...девочки...вес стоит ..как вкопанный...и то хорошо 76.4....хотя вчера всё по плану +8км...
меня не теряйте....целый день занята...вечером отпишусь...


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Девочки...Жанна...Таня....

Аватар пользователя плюшечка

Девочки...Жанна...Таня.....какие вы молодцы...с отвесами вас....просто умочки....надеюсь...что тоже немножко продвинусь...магги меня встряхнет...всё таки дисциплина....
Хорошего приятного вечера.... Drinks


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Мой отчёт еды за сегодня:

Аватар пользователя Жанна_

Мой отчёт еды за сегодня:
Завтрак овсянка залитая кипятком, ложка мёда, пол апельсина. Ломтик сыра
Обед: очень большие креветки, штук 6, варёные и поджаренные на сухой сковороде со специями
Ужин. Салат с креветками уже обычными по той же технике. Немного масла и малинового уксуса для заправки.

Привет подруга по

Аватар пользователя Tatyana99

Привет Preved подруга по несчастью)))
Мила, хочешь, я тебя успокою? У меня +600 г сегодня Biggrin Тоже ничего не нарушала, вот так тоже бывает))

Опять твои качели! Ты

Аватар пользователя Жанна_

Опять твои качели! Ты правильно думаешь, ты ж уже знаешь, раз еда без косяков, так отвесы всё равно будут потом! За то какие! Kiss 2

вес сегодня 84.2 (-500)

Аватар пользователя Жанна_

вес сегодня 84.2 (-500) Dance 4
Всё таки именно креветки мне дают самые большие отвесы. Хоть только их и ешь.
За то видимо в отчетному дню я всё таки успею, если не накосячить конечно )))

Добрый вечер..девочки...у

Аватар пользователя плюшечка

Добрый вечер..девочки...у меня всё по меню...нечего не нарушала.....прошла всего 3 км...была целый день на работе...сытая...вечером без чаепития не усну...
Всем хорошего настроения и отвесов...


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Меню на сегодня:

Аватар пользователя Жанна_

Меню на сегодня:
Каша овсянка с апельсином и мёдом.
Салат. Креветки и осьминог варёные и поджаренные со специями.

Пару долек помело.

Ночью захотелось есть. Сделала два яичных белка в микроволновке с зеленью без соли. По вкусу так себе. Но есть больше не хотелось.

Доброе утро...девочки..

Аватар пользователя плюшечка

Доброе утро...девочки...убрала отвес и минус 700 получился....питалка по меню-всё с вечера приготовила...побежала на работу....до вечера...


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Страницы