Диеты

06-4-19, -60, пост

Аватар пользователя Лита.

Завтрак 7.30 овсянка, кисель шиповниковый
Перекус 11.30 кисель
Обед 15.00 манка, кисель
Ужин 18.00 капуста цветная фиолетовая, романеско, кисель

Раздел: 

28-3-19 День 10, с-60, пост

Аватар пользователя Лита.

- 600 г )) (165.9)
Вчерашний разгруз прошел успешно.
Сегодня:
Завтрак 7,30 запеченная картошка, рыба хк, уха, 1 палочка гриссини, 1 блин постный с клубничным вареньем. Соленый гриб не пошел(.
Полдника не было.
Обед 13,30 (несистемный) постная лепешка (хлеб).
Ужин - не захотела. Приболела.

Раздел: 

27-3-19 замер

Аватар пользователя Лита.

-0.4 кг ))) (166,5)
Значит не сильно "похулиганила" в командировочке))), но я там действительно старалась всё соблюдать насколько было возможно)))
Сегодня - травяной отвар)))

Раздел: 

24-26 марта 2019

Аватар пользователя Лита.

Вернулась из командировки.
Без нарушений не обошлось (питалась не дома), возможности записывать не было, но постараюсь вспомнить.

Раздел: 

22-3-19 День 4, разгруз

Аватар пользователя Лита.

Утром отвесилась на 300 г, водно-чайный день прошел успешно, спааатььь.

Раздел: 

21-3-19 День 3, с-60, пост

Аватар пользователя Лита.

Утром был отвес в 900 г
На завтрак виноград и чечевицу не ела, зато чай приправила парой ложек абрикосового варенья.
На обед кинзу заменила смесью зелени. На овощи организм взбунтовался (скорее всего, проблема в сырых).
Ужин - по плану. Всё вовремя.
На завтра - вода и отвар.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Диеты