Диеты

Психоз. Часть 1.

Аватар пользователя Fluorite

Завтра сделаю отчёт за 21-24 дни (со 2 по 5 апреля сразу). Сегодня не до этого - мне опять хочется простыню накатать. Настроение какое-то разговорчивое. Наверное, карантин так влияет)). Ну и плюс я кое-что для себя поняла.

Начну издалека. Сегодня мой рацион потянул на 1590 ккал. С точки зрения моих лимитов это нормальная цифра (БЖУ, правда, вышло корявое, но речь не о нём). Тем не менее я зафиксировала у себя зажор... Почему так? Ничего супер-вредного я не ела, в сторону тортов и конфет не смотрела даже. "Согрешила" я ананасом и арахисовой пастой с 2-мя печеньками.

Раздел: 

Водное голодание 21 день ( день 2 - итог)

Аватар пользователя AkenkA

Всем привет! Сразу хочу извиниться, ни фото, ни цифр сегодня не скину, завтра!

Раздел: 

Водное голодание 21 день ( день 1 - итог)

Аватар пользователя AkenkA

Всем привет. Ну что, настало время написать о своём первом дне голодания!)

Раздел: 

Водное голодание 21 день ( день 1)

Аватар пользователя AkenkA

Всем привет, ну вот настал день Х, буду стараться записывать свои ощущения, реакцию организма, и поведение утром, в течении дня и вечером. Сегодня день 1, проснулась как обычно, ничего не происходит, я вообще жуткая сова и безумно люблю спать, по всей России объявлен карантин, что же, отлично, это как раз то что мне надо, спать и голодать, так как энергию тратить будет некуда, да и совсем не нужно, чтобы не валиться с ног уже к 6 вечера.

Раздел: 

Водное голадание 21 день

Аватар пользователя AkenkA

Всем привет, сегодня хочу создать дневник и вести его на протяжении всех голодных дней, буду писать о симптомах, впечатлениях, реакций организма на голодание, надеюсь кому-то данная информация может пригодиться, а возможно, найдётся ещё пару подружек, котрые хотели бы попробовать данный метод очищения организма и избавления от ненавистных килограммов. Начинаю диету с завтрашнего дня, т.е 1 апреля, к процессу голодания необходимо подходить очень серьёзно и понимать все возможные последствия данной методики.

Раздел: 

Восьмой день. Гречка

Аватар пользователя Taaaa

Утром на веса - 1 кг. И настроение отличное.

Гречку продолжаю есть, но ем за раз 3-4 ложки, больше ну просто никак да и не хочется наедаюсь, ощущения голода нету. Не могу сказать, что гречка мне противна, но когда жую ее, а глотать не хочется помогает кефир, чай, вода.
Но результат хороший, так что идем в перед. Скоро буде 10 дней, а там уже буду что-то добавлять. Уже купила себе зеленых яблок для соблазна.

Раздел: 

Седьмой день. Гречка

Аватар пользователя Taaaa

Сегодня, вес тот же, без изменений.

Почему, когда мы худеем дома не должно быть вкусняшек???
Даже с сильной мотивацией тяжело устоять.
Я сегодня с утра не устояла перед кусочком рыбки (дома все ее с таким аппетитом ели и аромат). Так что завтрак гречка с кусочком рыбки, а дальше все по правилах. Гречка и кефир (пью З.2%, не могу 1% очень кислый для меня). Про воду тоже не забываем.

Раздел: 

Шестой день. Гречка

Аватар пользователя Taaaa

Вес тот же, изменений нету. Но настрой боевой.

Сегодняшний день посвятила себе и своему телу. Ведь хочется, быть красивой. Позавтракала своей "любимой" гречкой с кефиром. И нанесла кофейный скраб на проблемные места, обмоталась пленкой и за генеральную уборку. Все грело, пекло, но результат есть, такая нежная кожа. И также скраб для лица, маска, крем...

День прошёл легко и гречка сегодня была вкусной, хотя ела ее 2 раза в основном кефир, чай, вода.

Раздел: 

Пятый день. Гречка

Аватар пользователя Taaaa

Утром веса радуют -1 кг.

Сегодня купила кефир, какой он вкусный. Гречка с кефиром намного вкуснее. Хотя я сегодня, кефира выпила больше, чем ела гречки.

Пока держусь, но 14 дней точно не будет. Гречку до этого мало ела, а после диеты, даже в ее сторону не буду смотреть.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Диеты