Фото кликабельны
КОРОТКО О СЕБЕ
МНЕ 34 И Я ЗАМУЖЕМ. ВЕСИЛА МАКСИМУМ В СВОЕЙ ЖИЗНИ 112 КГ, ХУДЕЛА И СНОВА ПОПРАВЛЯЛАСЬ, МАКСИМАЛЬНЫЙ ВЕС КОТОРЫЙ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ С СЕБЯ БЫЛ 18 КГ И Я ЕГО СНОВА НАБРАЛА.
КАК ТО Я ПРОСНУЛАСЬ С ПОНИМАНИЕМ ТОГО ЧТО НУЖНО ВСЁ ПОМЕНЯТЬ И КООРДИНАЛЬНО!
А ИМЕННО:
-Я СТАЛА ЖАВОРОНКОМ
-ПЕРЕСТАЛА СМОТРЕТЬ НА ЕДУ КАК НА ЧТО-ТО, ЧТО ПОМОГАЕТ МНЕ СПРАВИТСЯ СО СТРЕССАМИ (ЗАЕДАЛА ИХ)
-ПЕРЕСМОТРЕЛА ТОТ МОМЕНТ, КОГДА РЕЗКО СТАЛА ПОПРАВЛЯТЬСЯ И НАШЛА ЭТОМУ ПРИЧИНУ
-ПОВЕРИЛА В СЕБЯ И ПОПРОСИЛА ПОМОЩИ МЫСЛЕННО У БОГА
И НАЧАЛА СВОЙ ПУТЬ К ПОХУДЕНИЮ!
С ВЕСА 105 КГ СЛЕТЕЛА ДО 82 ПОМНЮ ДАЖЕ ИСПУГАЛАСЬ, ГОВОРИЛА ПОДРУГАМ ЧТО ХОЧУ ОСТАНОВИТСЯ И БОЮСЬ ТОГО ЧТО ТАК ПОХУДЕЛА С ФЕВРАЛЯ ПО МАЙ..В ИЮНЕ Я РЕШИЛА ПОДЕРЖАТЬ ВЕС НА ОДНОМ МЕСТЕ ПРОСТО ЧТО БЫ ЗАФЕКСИРОВАТЬ...В КОНЦЕ ИЮЛЕ И НАЧАЛЕ АВГУСТА ПЕРЕСТАЛА СЛЕДИТЬ ЗА ПИТАНИЕМ И НАБРАЛА 1,5 КГ. ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ И ПОЛЕЗЛА В ИНЕТ ЗА ПОИСКОМ САЙТА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ ЛЮДЕЙ И ТАК НАШЛА ВАС! ... НА ДАННЫЙ МОМЕНТ СНОВА РИНУЛАСЬ В БОЙ И СЛЕЖУ ЗА ВЕСОМ И ОБЪЁМАМИ.
НА ДАННЫЙ МОМЕНТ (30.08.2012) МОЙ ВЕС СОСТАВЛЯЕТ 83,600 НА ФОТО МОЙ ВЕС 105 КГ, 82 КГ И 84 КГ.
Комментарии
молодец!и новых успехов!
молодец!и новых успехов! :D_DAISY:
всем добра ツ ♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫
Супер! я тоже так хочуууу!
Супер! я тоже так хочуууу!
Умничка!!!ты очень красивая
Умничка!!!ты очень красивая женщина!!!
Сижу на трех диетах....двумя не наедаюсь
Да, Красавица. Желаю тебе
Да, Красавица. Желаю тебе добиться всего, что загадала!
Мы сильные!Мы справимся!
Красотка)))) Поздравляю тебя
Красотка)))) Поздравляю тебя солнышко @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- Пример для подрожания)
Изменюсь я, изменится мир)))
ма-ла-дец!
ма-ла-дец!
Меня любили такой, какая я есть, и я упускала возможность стать лучше.
Спасибо вам всем) я борюсь
Спасибо вам всем) я борюсь сейчас со своим животиком...фото животика если выставлю свалитесь в обмарок )))....к маю хочу его убрать по максимому... я боюсь если честно немного....вдруг не исчезнет? сфоткала и каждый день его рассматриваю...потом выложу чтобы сравнить можно было!
Надеюсь, что с вами мне будет легче стройнеть!
Венерка,ты супер!
Венерка,ты супер!
Если вас никто не критикует – значит успеха вы еще не добились.

Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде…

Венера,вы умничка!
Венера,вы умничка! Поделитесь,если не секрет ,как морально вы отучились заедать стресс и как нашли причину?
ПОСМОТРЕЛА НА ЭТО ВСЕ СО
ПОСМОТРЕЛА НА ЭТО ВСЕ СО СТОРОНЫ, ПОНЯЛА ЧТО ГЛУПО...Я НЕ ПОДВЕРЖЕНА БЫЛА НИКАКОЙ ЗАВИСИМОСТИ КРОМЕ ЭТОЙ...МОГУ ЖЕ НЕ ПИТЬ И НЕ КУРИТЬ И НЕ НАРКОМАНКА, ПОЧЕМУ ЖЕ ТАК МНОГО ЕМ ? СКАЗАЛА СТОП, НАШЛА ВЫХОД СТРЕССАМ ...МНЕ ПОМОГАЕТ ПОЗИТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ , ЯРКИЕ КРАСКИ, ЦВЕТА ВО МОЁМ ОКРУЖЕНИИ, ЦЕРКОВЬ, ВИЖУ КАК ПРЕОБРАЗИЛАСЬ И ЕЩЁ БОЛЬШЕ СИЛ ПОЯВИЛОСЬ.
Молодец,супер
Молодец,супер изменилась,похорошела! @}->-- @}->-- @}->--
Желаю удачи!
Желаю удачи!
начало процесса 30 мая 2012 года, за 249 дней сброшено 32 кг, до цели - 8.5 кг
спасибо всем)
спасибо всем)
МОЛОДЕЦ ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ИЗБАВИТЬСЯ
МОЛОДЕЦ ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕ НУЖНОГО!!!
Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !
спасибо)
спасибо)
Ты просто умничка! Так
Ты просто умничка! Так держать!
Очень изменилась.
Очень изменилась. Браво!
Совсем не выглядишь на 80 кг, возможно из-за роста. Я с 164 см и весом 73-74 выгляжу намного толще.
Меня заинтересовал такой момент:
Ты сказала что поменяла образ жизни с совы на жаворонка. Я очень давно пыталась это сделать, но физиология (или как правильно? привычка?) побеждала.
Как тебе удалось? и за какое время?
я-Лена, со мной на "ты"
Лена на диете
это не сложно оказывается Во
это не сложно оказывается
Во первых нужно сильно захотеть..отсюда готовиться ко сну уже с 20-21 часа..я например знаю от чего могу расслабиться..ванная или баня,чай и меня вырубают..по этому и принимала горячую ванную, затем очень тихий голос кого-то в телике на таймер сна и баю бай.
Организм к хорошему быстро привык и теперь я дрыхну в 22 точно..редко когда нужно не заснуть и я до 23 терплю..но это очень редко.
Если тяжёлый день и ноги гудят, то мой папа учил, что нужно полить чуть выше коленок тёплой водой стоя в ванной минут 15 и быстро уснешь...тоже помогало..или крайний случай снотворное не долго попить , пока организм в норму не придет ...привыкнет и будешь засыпать как полагается!
Спасибо за советы. Буду
Спасибо за советы. Буду пытаться. У меня правда дома все совы, поэтому тишина и покой наступает только ближе к 12 ночи
Буду пытаться
я-Лена, со мной на "ты"
Лена на диете
Ты изменилась похудев и даже
Ты изменилась похудев и даже выглядишь моложе))))Поздравляю!!!

Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !
Какая Вы красавица и умница!!
Какая Вы красавица и умница!!!!!!!!!!
Какая Вы красавица и умница!!
Какая Вы красавица и умница!!!!!!!!!!
ГЕРОИНЯ))))))
ГЕРОИНЯ))))))