Диета для любителей мяса - типичный представитель белковых диет. Разрешенные продукты диеты: мясо (в том числе и мясо птицы) в любом виде, позволены даже колбаса, сосиски и.т.п., рыба, яйца (вареные и жареные), все овощи, кроме тех, которые перечислены в пункте НЕЛЬЗЯ.
Количество употребляемой пищи не ограничивается, но надо выполнять следующие правила:
- после еды нельзя пить 30 минут;
- после 20:00 не есть;
- количество приемов пищи - не менее 5 в день;
- салаты можно заправлять либо лимонным соком, либо оливковым маслом;
- жарить только на оливковом масле.
Нельзя употреблять в пищу хлеб и мучные изделия, все крупы, сахар и сахарозаменители, фрукты (т.к. в них тоже содержится сахар), все молочные продукты, морковь, кукурузу, картофель, алкоголь и любые сладкие напитки.
Продолжительность диеты - не более 10 дней. Нарушать диету нельзя, так как тогда ничего не получится, если нарушите, можно не продолжать.
Комментарии
Да! А капуста! Она родилась
Да! А капуста! Она родилась чтобы жить! Пить утреннюю росу и любоваться голубым небом над гоовой! А злые вегетарианцы ее взяли-сорвали, зверски потерли на терке и съели!!!
Дорогие вегетарианцы! Не нравится есть мясо-не еште. Но и эти истерики не к чему. Есть прекрасные ЖИВОТНЫЕ-олени, тигры и т.п.-жаль когда их убивают. А есть СКОТ-специально выведенные человеком особи для употребления в пищу(детям нужен белок для роста, а родителям силы, чтоб этих детей вырастить). А для свиней не лучшая алтернатива скитаться до старости по городам и селам в поиска пищи.