Последние комментарии

  • Автор:
    В ответ на: Весенние букетики 3-4 недели   2 часа 2 мин.

    Можно подумать,Вы конфетками никогда не перебиваетесь.
    В жизни всякое бывает,и если я в дороге,и ничего и ничего нет под рукой,то лучше конфетка,чем голод.несколько часов,при котором потом дорвусь до еды.
    Вот хорошо,Вы такая правильная ,сосисками питаетесь.
    Диетолог насоветовал.Пусть Вам это поможет.

  • Автор:
    В ответ на: Весенние букетики 3-4 недели   2 часа 35 мин.

    С новым понедельником

  • Автор:
    В ответ на: Весенние букетики 3-4 недели   3 часа 29 мин.

    Как на вас заработать ?
    Читаю и какой-то бред ((
    Одна 33 вида каш в рационе и уже сто лет худеет...
    Вторая конфеткой перебивается ...
    Третья на воде решила выжить ...
    Вы серьезно !???
    1.Начать надо с детоксикации ( Гугл вам в помощь) ...
    2.Чтоб человек понимающий что такое метаболизм , прописал программу похудения с дробным 5- разовым питанием, без голодания
    3.Насытить свой организм витаминами, минералами, коллаген ( обязательно)....
    4. Выйти на свой комфортный вес, закрепить его и удерживать во благо своего здоровья
    Финиш !!!!
    И теперь можно написать что я молодец, я похудела и не умерла...

    Хамить все мы добры
    Прислушаться нельзя, потому что это обязывает делать
    А я ж то на словах делаю, вот сейчас напишу какая я молодец и пойду доедать сосиску.
    Если хочется то результат циановый месяц заметен, -7 как минимум

  • Автор:
    В ответ на: Весенние букетики 3-4 недели   3 часа 29 мин.

    Как на вас заработать ?
    Читаю и какой-то бред ((
    Одна 33 вида каш в рационе и уже сто лет худеет...
    Вторая конфеткой перебивается ...
    Третья на воде решила выжить ...
    Вы серьезно !???
    1.Начать надо с детоксикации ( Гугл вам в помощь) ...
    2.Чтоб человек понимающий что такое метаболизм , прописал программу похудения с дробным 5- разовым питанием, без голодания
    3.Насытить свой организм витаминами, минералами, коллаген ( обязательно)....
    4. Выйти на свой комфортный вес, закрепить его и удерживать во благо своего здоровья
    Финиш !!!!
    И теперь можно написать что я молодец, я похудела и не умерла...

    Хамить все мы добры
    Прислушаться нельзя, потому что это обязывает делать
    А я ж то на словах делаю, вот сейчас напишу какая я молодец и пойду доедать сосиску.
    Если хочется то результат циановый месяц заметен, -7 как минимум

  • Автор:
    В ответ на: Весенние букетики 3-4 недели   20 часов 22 мин.

    Есть желание заработать, но нет возможности
    Есть возможность помочь, но нет желания...

  • Автор:
    В ответ на: ♪ непонятно.   20 часов 34 мин.

    Мне кажется голодающих тут и нет, у нас девушка опыта больше чем вам лет.
    Просто человек не робот, есть и нервы и слабости и желания.

  • Автор:
    В ответ на: Весенние букетики 3-4 недели   20 часов 39 мин.

    Доброе утречко!
    Девочки молодцы что подтягиванием, хватит уже болеть, пора жить... У самой же сегодня давление с ночи))) вчера был очень сложный день, и ещё плакала вечером от усталости наверное.... Все навалилось..
    Сегодня как обычно, все по плану.
    Всем хорошего настроения.

  • Автор:
    В ответ на: Весенние букетики 3-4 недели   23 часа 41 мин.
  • Автор:
    В ответ на: Весенние букетики 3-4 недели   23 часа 42 мин.

    Люди предлагают свои услуги,они здесь были и будут. Просто они не понимают,что мы сюда пришли уже после всего,что можно было перепробовать. И поняли,что только ПП и общение простое человеческое дают результат. Не обращаем внимания)

  • Автор:
    В ответ на: Весенние букетики 3-4 недели   23 часа 47 мин.

    Девочки,привет!!! Вхожу в ритм с завтра,ну очень надеюсь на это.Потому что вес ползет вверх,и кроме меня это никто не остановит!((((( Dash 1 Поправила табличку за прошлую неделю. Астра и Ася-вы просто умнички!!!!!!Горжусь Вами! Новую табличку делаю) Так что завтра встретимся там) А у меня вот что:вылечиться я вроде вылечилась,голова поболела вроде отпустило.НО зато вчера я ударилась головой об машину,аж искры из глаз посыпались.Порыв ветра просто снес меня.Болит то место куда ударилась,но вроде сотряса нет,жива здорова) Уже вроде по питанию начала приходить в себя,муж приехал с командировки,пришлось кормить и есть самой.Еще роллы,шампанское)(давно хотелось уже прям бокальчик другой) .Завтра страшно на весы.Из всех участниц я самая слабая нынче что-то Biggrin Но зато я с Вами,не молчу.Смотрю на вас и находит вдохновение прямо))) Вы такие умнички)

  • Автор:
    В ответ на: Весенние букетики 3-4 недели   1 день 21 мин.

    Пишите здесь,мы ничего друг от друга не скрываем.Ни мучений ни радостей.Чтоьже Вы делаете на этом сайте,если Вы ничем не мучаетесь.Ищите таких,как мы?

  • Автор:
    В ответ на: ♪ непонятно.   1 день 4 часа

    Nikitinanatawa@gmail.com
    Я вам пропишу программу похудения
    Первый результат увидите через 20 дней
    Вы не будете голодать !!!!

  • Автор:
    В ответ на: Весенние букетики 3-4 недели   1 день 4 часа

    Я читаю здесь истории похудения и меня приводит в ужас как люди над собой мучаются.
    Напишите мне и я Вам пропишу программу похудения. Вы не будете голодать, ваш организм будет стрессоустойчив и ваш метаболизм восстановится. Nikitinanatawa@icloud.com
    @natalia87_04

  • Автор:
    В ответ на: Мини цель 4 (строгая)   1 день 5 часов

    Я так понимаю вы худеете по этому меню,что выше написано ?

  • Автор:
    В ответ на: Весенние букетики 3-4 недели   1 день 11 часов

    Девочки,здравствуте!!Хоть и не очень активны мы на сайте,я думаю,что все у нас в порядке,и мы продолжаем идти вперед.Я вчера накосячила,было много дел недомашних,беготня и суета,а когда вовремя не поешь,то накосячишь однозначно.Унюхала в магазине запах копченой рыбы,и конечно же не удержалась,так не ела давно.Купила язя,и обпилась потом литрами.Итог утренний говорить страшно.Сегодня тоже в бегах,и питание дурацкое,кофе,кофе,кофе.
    на улице пришлось сунуть в рот шоколадную конфету (несла внуку),ужин только нормальный-рыба под овощами в духовке.Калории не считала сегодня,так как это не нормальное питание.Завтра берусь за ум!

  • Автор:
    В ответ на: Мини цель 4 (строгая)   1 день 22 часа

    Спасибо, я стараюсь)))

  • Автор:
    В ответ на: Мини цель 4 (строгая)   1 день 22 часа

    Привет Светочка, ты красотка!!!! Clapping

  • Автор:
    В ответ на: Мини цель 4 (строгая)   2 дня 6 часов

    Еще

  • Автор:
    В ответ на: Мини цель 4 (строгая)   2 дня 6 часов

    Проверка линеечки

  • Автор:
    В ответ на: ♪ непонятно.   2 дня 14 часов

    Это временный сбой. Так бывает.

  • Автор:
    В ответ на: Весенние букетики 3-4 недели   2 дня 18 часов

    Доброе утро, девочки. Спасибо большое за поддержку. Стараюсь быстрее выйти на хороший уровень жизни. Ничего не делаю, но вес почему-то сам тихонько снижается. Сейчас вес 63,6 кг, меньше стал на 400гр.думаю,что ещё не пришла в себя. Всем желаю только здоровья!

  • Автор:
    В ответ на: Весенние букетики 3-4 недели   2 дня 19 часов

    Света молодец! Ты пример для нас в этом конкурсе! Девочки скинула про себя в вайбер. Что то происходит со мной, надеюсь скоро все пройдёт! Давайте эту неделю здесь допишем, звёздочки добавлю кому положено) , а в понедельник сделаю новую таблицу и расчёты.

  • Автор:
    В ответ на: Весенние букетики 3-4 недели   2 дня 21 час

    Доброе утро девочки, что то все пропали??
    Я достигла своей мини цели. Вечером переделаю линеечку. Всем хорошего настроения и здоровья!!! Хватит хондрить, весна же пришла, хотя у нас второй день снег., Ну, это погода ждёт, пока мы постройнеем...

  • Автор:
    В ответ на: Весенние букетики 3-4 недели   2 дня 22 часа

    привет девушки! сегодня еще немного минус, тьфу, тьфу...Идем дальше...
    Сегодня с утра солнце. отличного всем дня!!!!

  • Автор:
    В ответ на: ♫ питание важно, но совсем не главное. 97,1   3 дня 10 часов

    Вы молодец, мне нравится логический подход. Вот мои размышления:
    1. Согласна, но как тогда быть с от природы худыми но здоровыми девочками за 30?
    (я кстати тоже считаю что полная женщина легко набирающая - это как раз здоровая женщина, ее организм не собирается умирать и у него высокий коэффициент для выживания. И для вынашивания ребенка, и для хорошего гормонального обмена нужно какое-то кол-во жира, главное не запредельное)
    2. в целом да, но думаю организму надо гораздо меньше пищи чем мы думаем. Мне хватает кушать 1 раз в день чтобы ощущать себя отлично. Тут главное именно - что есть, высокое качество и польза продуктов. Не надо экономить на здоровье.
    3. Тут не согласна, я пью литр чая в сутки, и делаю по нескольку больших глотков воды по желанию, перед сном и в течение дня, но если я не хочу пить - то давится водой не хочу.
    4. Бодифлекс ерундовина полная, я занималась им. Не моё от слова вообще. Спорт должен быть спортом. Многие выбирают "дышать" из-за лени. Гораздо приятнее и физиологичнее регулярно ходить по часу в бодром темпе.
    5. ага, движение жизнь но прыгать при весе 90+ как минимум нефизиологично)
    Bye

  • Автор:
    В ответ на: Весенние букетики 3-4 недели   3 дня 20 часов

    Всем доброго времени суток. У меня малюсенький но минус. Увидела новые цыферки для меня. Радоваться рано, пыхчу дальше.
    Всем хороших результатов!!!

  • Автор:
    В ответ на: Весенние букетики 3-4 недели   4 дня 16 часов

    Ура, все в порядке у тебя.
    Не писала, думала все плохо.

  • Автор:
    В ответ на: Весенние букетики 3-4 недели   4 дня 16 часов

    Нет, Света, из-за короновируса не пускают в палату.
    Только к тяжело больным.
    Слава Богу, наш поправляется, к концу недели выпишут, с4пзали

  • Автор:
    В ответ на: Весенние букетики 3-4 недели   4 дня 17 часов

    Отлично, быстрее восстанавливался и в строй, но не переусердствуй, восстановление требует сил!!!
    Здоровья тебе!!! И всем нам))

  • Автор:
    В ответ на: Весенние букетики 3-4 недели   4 дня 18 часов

    Доброе утро, девочки! В понедельник выписали из больницы. Ещё все болит крестец, и давление пониженное. Постепенно буду ходить в ритм. Я сначала очень похудела, ничего не ела, а когда стала выздоравливать, то набрала вес. Но в результате все равно похудела на 600 гр. Главное мне сейчас восстановиться. Буду не спеша делать суст. гим-ку и упражнения для лёгких. Девочки, желаю всем здоровья, а остальное приложится! Сейчас мой вес 64,1 кг.