Можно подумать,Вы конфетками никогда не перебиваетесь.
В жизни всякое бывает,и если я в дороге,и ничего и ничего нет под рукой,то лучше конфетка,чем голод.несколько часов,при котором потом дорвусь до еды.
Вот хорошо,Вы такая правильная ,сосисками питаетесь.
Диетолог насоветовал.Пусть Вам это поможет.
Как на вас заработать ?
Читаю и какой-то бред ((
Одна 33 вида каш в рационе и уже сто лет худеет...
Вторая конфеткой перебивается ...
Третья на воде решила выжить ...
Вы серьезно !???
1.Начать надо с детоксикации ( Гугл вам в помощь) ...
2.Чтоб человек понимающий что такое метаболизм , прописал программу похудения с дробным 5- разовым питанием, без голодания
3.Насытить свой организм витаминами, минералами, коллаген ( обязательно)....
4. Выйти на свой комфортный вес, закрепить его и удерживать во благо своего здоровья
Финиш !!!!
И теперь можно написать что я молодец, я похудела и не умерла...
Хамить все мы добры
Прислушаться нельзя, потому что это обязывает делать
А я ж то на словах делаю, вот сейчас напишу какая я молодец и пойду доедать сосиску.
Если хочется то результат циановый месяц заметен, -7 как минимум
Как на вас заработать ?
Читаю и какой-то бред ((
Одна 33 вида каш в рационе и уже сто лет худеет...
Вторая конфеткой перебивается ...
Третья на воде решила выжить ...
Вы серьезно !???
1.Начать надо с детоксикации ( Гугл вам в помощь) ...
2.Чтоб человек понимающий что такое метаболизм , прописал программу похудения с дробным 5- разовым питанием, без голодания
3.Насытить свой организм витаминами, минералами, коллаген ( обязательно)....
4. Выйти на свой комфортный вес, закрепить его и удерживать во благо своего здоровья
Финиш !!!!
И теперь можно написать что я молодец, я похудела и не умерла...
Хамить все мы добры
Прислушаться нельзя, потому что это обязывает делать
А я ж то на словах делаю, вот сейчас напишу какая я молодец и пойду доедать сосиску.
Если хочется то результат циановый месяц заметен, -7 как минимум
Доброе утречко!
Девочки молодцы что подтягиванием, хватит уже болеть, пора жить... У самой же сегодня давление с ночи))) вчера был очень сложный день, и ещё плакала вечером от усталости наверное.... Все навалилось..
Сегодня как обычно, все по плану.
Всем хорошего настроения.
Люди предлагают свои услуги,они здесь были и будут. Просто они не понимают,что мы сюда пришли уже после всего,что можно было перепробовать. И поняли,что только ПП и общение простое человеческое дают результат. Не обращаем внимания)
Девочки,привет!!! Вхожу в ритм с завтра,ну очень надеюсь на это.Потому что вес ползет вверх,и кроме меня это никто не остановит!((((( Поправила табличку за прошлую неделю. Астра и Ася-вы просто умнички!!!!!!Горжусь Вами! Новую табличку делаю) Так что завтра встретимся там) А у меня вот что:вылечиться я вроде вылечилась,голова поболела вроде отпустило.НО зато вчера я ударилась головой об машину,аж искры из глаз посыпались.Порыв ветра просто снес меня.Болит то место куда ударилась,но вроде сотряса нет,жива здорова) Уже вроде по питанию начала приходить в себя,муж приехал с командировки,пришлось кормить и есть самой.Еще роллы,шампанское)(давно хотелось уже прям бокальчик другой) .Завтра страшно на весы.Из всех участниц я самая слабая нынче что-то Но зато я с Вами,не молчу.Смотрю на вас и находит вдохновение прямо))) Вы такие умнички)
Я читаю здесь истории похудения и меня приводит в ужас как люди над собой мучаются.
Напишите мне и я Вам пропишу программу похудения. Вы не будете голодать, ваш организм будет стрессоустойчив и ваш метаболизм восстановится. Nikitinanatawa@icloud.com
@natalia87_04
Девочки,здравствуте!!Хоть и не очень активны мы на сайте,я думаю,что все у нас в порядке,и мы продолжаем идти вперед.Я вчера накосячила,было много дел недомашних,беготня и суета,а когда вовремя не поешь,то накосячишь однозначно.Унюхала в магазине запах копченой рыбы,и конечно же не удержалась,так не ела давно.Купила язя,и обпилась потом литрами.Итог утренний говорить страшно.Сегодня тоже в бегах,и питание дурацкое,кофе,кофе,кофе.
на улице пришлось сунуть в рот шоколадную конфету (несла внуку),ужин только нормальный-рыба под овощами в духовке.Калории не считала сегодня,так как это не нормальное питание.Завтра берусь за ум!
Доброе утро, девочки. Спасибо большое за поддержку. Стараюсь быстрее выйти на хороший уровень жизни. Ничего не делаю, но вес почему-то сам тихонько снижается. Сейчас вес 63,6 кг, меньше стал на 400гр.думаю,что ещё не пришла в себя. Всем желаю только здоровья!
Света молодец! Ты пример для нас в этом конкурсе! Девочки скинула про себя в вайбер. Что то происходит со мной, надеюсь скоро все пройдёт! Давайте эту неделю здесь допишем, звёздочки добавлю кому положено) , а в понедельник сделаю новую таблицу и расчёты.
Доброе утро девочки, что то все пропали??
Я достигла своей мини цели. Вечером переделаю линеечку. Всем хорошего настроения и здоровья!!! Хватит хондрить, весна же пришла, хотя у нас второй день снег., Ну, это погода ждёт, пока мы постройнеем...
Вы молодец, мне нравится логический подход. Вот мои размышления:
1. Согласна, но как тогда быть с от природы худыми но здоровыми девочками за 30?
(я кстати тоже считаю что полная женщина легко набирающая - это как раз здоровая женщина, ее организм не собирается умирать и у него высокий коэффициент для выживания. И для вынашивания ребенка, и для хорошего гормонального обмена нужно какое-то кол-во жира, главное не запредельное)
2. в целом да, но думаю организму надо гораздо меньше пищи чем мы думаем. Мне хватает кушать 1 раз в день чтобы ощущать себя отлично. Тут главное именно - что есть, высокое качество и польза продуктов. Не надо экономить на здоровье.
3. Тут не согласна, я пью литр чая в сутки, и делаю по нескольку больших глотков воды по желанию, перед сном и в течение дня, но если я не хочу пить - то давится водой не хочу.
4. Бодифлекс ерундовина полная, я занималась им. Не моё от слова вообще. Спорт должен быть спортом. Многие выбирают "дышать" из-за лени. Гораздо приятнее и физиологичнее регулярно ходить по часу в бодром темпе.
5. ага, движение жизнь но прыгать при весе 90+ как минимум нефизиологично)
Доброе утро, девочки! В понедельник выписали из больницы. Ещё все болит крестец, и давление пониженное. Постепенно буду ходить в ритм. Я сначала очень похудела, ничего не ела, а когда стала выздоравливать, то набрала вес. Но в результате все равно похудела на 600 гр. Главное мне сейчас восстановиться. Буду не спеша делать суст. гим-ку и упражнения для лёгких. Девочки, желаю всем здоровья, а остальное приложится! Сейчас мой вес 64,1 кг.
Можно подумать,Вы конфетками никогда не перебиваетесь.
В жизни всякое бывает,и если я в дороге,и ничего и ничего нет под рукой,то лучше конфетка,чем голод.несколько часов,при котором потом дорвусь до еды.
Вот хорошо,Вы такая правильная ,сосисками питаетесь.
Диетолог насоветовал.Пусть Вам это поможет.
С новым понедельником
Как на вас заработать ?
Читаю и какой-то бред ((
Одна 33 вида каш в рационе и уже сто лет худеет...
Вторая конфеткой перебивается ...
Третья на воде решила выжить ...
Вы серьезно !???
1.Начать надо с детоксикации ( Гугл вам в помощь) ...
2.Чтоб человек понимающий что такое метаболизм , прописал программу похудения с дробным 5- разовым питанием, без голодания
3.Насытить свой организм витаминами, минералами, коллаген ( обязательно)....
4. Выйти на свой комфортный вес, закрепить его и удерживать во благо своего здоровья
Финиш !!!!
И теперь можно написать что я молодец, я похудела и не умерла...
Хамить все мы добры
Прислушаться нельзя, потому что это обязывает делать
А я ж то на словах делаю, вот сейчас напишу какая я молодец и пойду доедать сосиску.
Если хочется то результат циановый месяц заметен, -7 как минимум
Как на вас заработать ?
Читаю и какой-то бред ((
Одна 33 вида каш в рационе и уже сто лет худеет...
Вторая конфеткой перебивается ...
Третья на воде решила выжить ...
Вы серьезно !???
1.Начать надо с детоксикации ( Гугл вам в помощь) ...
2.Чтоб человек понимающий что такое метаболизм , прописал программу похудения с дробным 5- разовым питанием, без голодания
3.Насытить свой организм витаминами, минералами, коллаген ( обязательно)....
4. Выйти на свой комфортный вес, закрепить его и удерживать во благо своего здоровья
Финиш !!!!
И теперь можно написать что я молодец, я похудела и не умерла...
Хамить все мы добры
Прислушаться нельзя, потому что это обязывает делать
А я ж то на словах делаю, вот сейчас напишу какая я молодец и пойду доедать сосиску.
Если хочется то результат циановый месяц заметен, -7 как минимум
Есть желание заработать, но нет возможности
Есть возможность помочь, но нет желания...
Мне кажется голодающих тут и нет, у нас девушка опыта больше чем вам лет.
Просто человек не робот, есть и нервы и слабости и желания.
Доброе утречко!
Девочки молодцы что подтягиванием, хватит уже болеть, пора жить... У самой же сегодня давление с ночи))) вчера был очень сложный день, и ещё плакала вечером от усталости наверное.... Все навалилось..
Сегодня как обычно, все по плану.
Всем хорошего настроения.
Девочки,переезжаем http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/konkursy/vesennie-buketiki-5-nedelya
Люди предлагают свои услуги,они здесь были и будут. Просто они не понимают,что мы сюда пришли уже после всего,что можно было перепробовать. И поняли,что только ПП и общение простое человеческое дают результат. Не обращаем внимания)
Девочки,привет!!! Вхожу в ритм с завтра,ну очень надеюсь на это.Потому что вес ползет вверх,и кроме меня это никто не остановит!(((((
Поправила табличку за прошлую неделю. Астра и Ася-вы просто умнички!!!!!!Горжусь Вами! Новую табличку делаю) Так что завтра встретимся там) А у меня вот что:вылечиться я вроде вылечилась,голова поболела вроде отпустило.НО зато вчера я ударилась головой об машину,аж искры из глаз посыпались.Порыв ветра просто снес меня.Болит то место куда ударилась,но вроде сотряса нет,жива здорова) Уже вроде по питанию начала приходить в себя,муж приехал с командировки,пришлось кормить и есть самой.Еще роллы,шампанское)(давно хотелось уже прям бокальчик другой) .Завтра страшно на весы.Из всех участниц я самая слабая нынче что-то 
Но зато я с Вами,не молчу.Смотрю на вас и находит вдохновение прямо))) Вы такие умнички)
Пишите здесь,мы ничего друг от друга не скрываем.Ни мучений ни радостей.Чтоьже Вы делаете на этом сайте,если Вы ничем не мучаетесь.Ищите таких,как мы?
Nikitinanatawa@gmail.com
Я вам пропишу программу похудения
Первый результат увидите через 20 дней
Вы не будете голодать !!!!
Я читаю здесь истории похудения и меня приводит в ужас как люди над собой мучаются.
Напишите мне и я Вам пропишу программу похудения. Вы не будете голодать, ваш организм будет стрессоустойчив и ваш метаболизм восстановится. Nikitinanatawa@icloud.com
@natalia87_04
Я так понимаю вы худеете по этому меню,что выше написано ?
Девочки,здравствуте!!Хоть и не очень активны мы на сайте,я думаю,что все у нас в порядке,и мы продолжаем идти вперед.Я вчера накосячила,было много дел недомашних,беготня и суета,а когда вовремя не поешь,то накосячишь однозначно.Унюхала в магазине запах копченой рыбы,и конечно же не удержалась,так не ела давно.Купила язя,и обпилась потом литрами.Итог утренний говорить страшно.Сегодня тоже в бегах,и питание дурацкое,кофе,кофе,кофе.
на улице пришлось сунуть в рот шоколадную конфету (несла внуку),ужин только нормальный-рыба под овощами в духовке.Калории не считала сегодня,так как это не нормальное питание.Завтра берусь за ум!
Спасибо, я стараюсь)))
Привет Светочка, ты красотка!!!!
Еще
Проверка линеечки
Это временный сбой. Так бывает.
Доброе утро, девочки. Спасибо большое за поддержку. Стараюсь быстрее выйти на хороший уровень жизни. Ничего не делаю, но вес почему-то сам тихонько снижается. Сейчас вес 63,6 кг, меньше стал на 400гр.думаю,что ещё не пришла в себя. Всем желаю только здоровья!
Света молодец! Ты пример для нас в этом конкурсе! Девочки скинула про себя в вайбер. Что то происходит со мной, надеюсь скоро все пройдёт! Давайте эту неделю здесь допишем, звёздочки добавлю кому положено) , а в понедельник сделаю новую таблицу и расчёты.
Доброе утро девочки, что то все пропали??
Я достигла своей мини цели. Вечером переделаю линеечку. Всем хорошего настроения и здоровья!!! Хватит хондрить, весна же пришла, хотя у нас второй день снег., Ну, это погода ждёт, пока мы постройнеем...
привет девушки! сегодня еще немного минус, тьфу, тьфу...Идем дальше...
Сегодня с утра солнце. отличного всем дня!!!!
Вы молодец, мне нравится логический подход. Вот мои размышления:
1. Согласна, но как тогда быть с от природы худыми но здоровыми девочками за 30?
(я кстати тоже считаю что полная женщина легко набирающая - это как раз здоровая женщина, ее организм не собирается умирать и у него высокий коэффициент для выживания. И для вынашивания ребенка, и для хорошего гормонального обмена нужно какое-то кол-во жира, главное не запредельное)
2. в целом да, но думаю организму надо гораздо меньше пищи чем мы думаем. Мне хватает кушать 1 раз в день чтобы ощущать себя отлично. Тут главное именно - что есть, высокое качество и польза продуктов. Не надо экономить на здоровье.
3. Тут не согласна, я пью литр чая в сутки, и делаю по нескольку больших глотков воды по желанию, перед сном и в течение дня, но если я не хочу пить - то давится водой не хочу.
4. Бодифлекс ерундовина полная, я занималась им. Не моё от слова вообще. Спорт должен быть спортом. Многие выбирают "дышать" из-за лени. Гораздо приятнее и физиологичнее регулярно ходить по часу в бодром темпе.
5. ага, движение жизнь но прыгать при весе 90+ как минимум нефизиологично)
Всем доброго времени суток. У меня малюсенький но минус. Увидела новые цыферки для меня. Радоваться рано, пыхчу дальше.
Всем хороших результатов!!!
Ура, все в порядке у тебя.
Не писала, думала все плохо.
Нет, Света, из-за короновируса не пускают в палату.
Только к тяжело больным.
Слава Богу, наш поправляется, к концу недели выпишут, с4пзали
Отлично, быстрее восстанавливался и в строй, но не переусердствуй, восстановление требует сил!!!
Здоровья тебе!!! И всем нам))
Доброе утро, девочки! В понедельник выписали из больницы. Ещё все болит крестец, и давление пониженное. Постепенно буду ходить в ритм. Я сначала очень похудела, ничего не ела, а когда стала выздоравливать, то набрала вес. Но в результате все равно похудела на 600 гр. Главное мне сейчас восстановиться. Буду не спеша делать суст. гим-ку и упражнения для лёгких. Девочки, желаю всем здоровья, а остальное приложится! Сейчас мой вес 64,1 кг.