Привет. Диеты не помогают, уже проверенно, нужно наладить првельный образ жизни и питания, и так на всю оставшуюся жизнь. Только не у всех есть сила , я бы сказала даже силища воли на это. Вот мы и пытаемся тут ее воспитать))))
Вот я сегодня на завтрак приготовила себе два сырничка и чай. И мужу нажарила чебуреков. Мужу... Мужу? Сама зачемто сожрала один, даже не поняла как)))) как в том фильме ужасов)))
Вот и все..
Нельзя сбрасывать со счетов короновирус. Лично я не рискую идти в свой любимый бассейн и фитнесс-зал.
Хоодила на днях к маникюрщице, в фитнесс-клубе, ну так вот в группе в которой еще год назад места не было живого, сейчас занимаются только 3 человека.
Марафоны были раньше. Лет пять назад. Перед НГ все хотели стройное тело. Сейчас же только трое. Таблички выкладываю и тишина. У самой уже азарт прошел.
Были вроде желающие, но сдулись даже не начав.
На самом деле, затухание форумной жизни везде.
Привет всем! меня зовут Анна. Годами борюсь с лишним весом..... надеюсь, с вами, единомышленницами, у меня все получится ) Может , кто -то что-то новое посоветует? пересидела уже всех диетах...помогает лишь на время....
Девочки ...всем привет....
Танечка...ты не одна такая ...я тоже с прибавлением...еще круче чем ты....
Надо объединяться -это точно....в одиночку фиг справишься...
У дочи днюха 22.10...это мой последний загул до НГ....с 23.10....я буду с вами....зимушка наступает...всё малое....одышка...депрессия...гормональная перестройка ...в зеркало уже не смотрюсь в полный рост...
НАДО...НАДО как то помочь себе....пересилить и сдаться!
Девочки подтягивайтесь...-вместе мы сила....
Привет, Танюша! Нет, мы пока ещё двигаемся и не прекращаем худеть,хотя очень трудно. Вот я не делала ходьбу сегодня, тк сильный шёл дождь, но все равно сейчас пойду гулять,дождь прекратился. Надо двигаться вперёд! Присоединяйся к нам, мы каждому здесь рады! А тебе Таня желаю успехов и не сдаваться! Пиши нам!
Поздравляю, результат отличный, и настрой видно боевой, поэтому даже не сомневаюсь все у вас получится. О, какое это классное чувство уверенности в себе, когда знаешь, что выглядешь не тетей, а девушкой стройной. Улачи!!!! .
Привет, девчонки, вы молодцы, не сдаетесь. Я вот тоже пару раз заходила на сайт и непривычно тихо тут. Наверное у всех свои причины. У меня например какое то выгорание случилось, поправилась на 10 кг и нне могу с этим ничего поделать. То есть в прямом смысле, стараюсь, сажусь на диету, но нифига не происходит, вес на месте, руки опускаются и уже ничего не хочется. Сейчас опять пытаюсь сдвинуть с места, начала магги, но пока туго, вотпришла сюла за поддержкой, а и тут тишина. Грустно....
Домой прихожу часов в 8 вечера, после тренировки голодная, конечно хочется пол холодильника умять, но уже приучила себя к кефиру 2.5% или 3.2% иногда 1%, стакан выпиваю и до утра.
Привет. Такая похожая история.
Привет. Диеты не помогают, уже проверенно, нужно наладить првельный образ жизни и питания, и так на всю оставшуюся жизнь. Только не у всех есть сила , я бы сказала даже силища воли на это. Вот мы и пытаемся тут ее воспитать))))
Вот я сегодня на завтрак приготовила себе два сырничка и чай. И мужу нажарила чебуреков. Мужу... Мужу? Сама зачемто сожрала один, даже не поняла как)))) как в том фильме ужасов)))
Вот и все..
Нельзя сбрасывать со счетов короновирус. Лично я не рискую идти в свой любимый бассейн и фитнесс-зал.
Хоодила на днях к маникюрщице, в фитнесс-клубе, ну так вот в группе в которой еще год назад места не было живого, сейчас занимаются только 3 человека.
Марафоны были раньше. Лет пять назад. Перед НГ все хотели стройное тело. Сейчас же только трое. Таблички выкладываю и тишина. У самой уже азарт прошел.
Были вроде желающие, но сдулись даже не начав.
На самом деле, затухание форумной жизни везде.
Не только в форуме похудения. Формат устарел.
Короче, с ноября будет Батл из тех, кто остался. )
Привет
Удачи в начинании! На диете я ещё ни разу не продержалась дольше недели... попробуй правильное питание.
ух,ты !!!!!!супер!!!!
Привет всем! меня зовут Анна. Годами борюсь с лишним весом..... надеюсь, с вами, единомышленницами, у меня все получится ) Может , кто -то что-то новое посоветует? пересидела уже всех диетах...помогает лишь на время....
Девочки, я с вами, главное не пропадайте.
Привет, Мила! Присоединяйся к нам, я тебя помню. Ждём тебя!!!
Lisik!!! Большая умница...прекрасный результат...
Мда... что то я назад "похудела" 68,8. Но для меня это не повод опускать руки,начинаю все заново.
Девочки ...всем привет....
Танечка...ты не одна такая ...я тоже с прибавлением...еще круче чем ты....
Надо объединяться -это точно....в одиночку фиг справишься...
У дочи днюха 22.10...это мой последний загул до НГ....с 23.10....я буду с вами....зимушка наступает...всё малое....одышка...депрессия...гормональная перестройка ...в зеркало уже не смотрюсь в полный рост...
НАДО...НАДО как то помочь себе....пересилить и сдаться!
Девочки подтягивайтесь...-вместе мы сила....
Да, а почему нет?
Спасибо, буду почаще заглядывать к вам в гости, а присоеденяться имеешь ввиду осенний марафон?
Привет, Танюша! Нет, мы пока ещё двигаемся и не прекращаем худеть,хотя очень трудно. Вот я не делала ходьбу сегодня, тк сильный шёл дождь, но все равно сейчас пойду гулять,дождь прекратился. Надо двигаться вперёд! Присоединяйся к нам, мы каждому здесь рады! А тебе Таня желаю успехов и не сдаваться! Пиши нам!
Поздравляю, результат отличный, и настрой видно боевой, поэтому даже не сомневаюсь все у вас получится. О, какое это классное чувство уверенности в себе, когда знаешь, что выглядешь не тетей, а девушкой стройной. Улачи!!!! .
Привет, девчонки, вы молодцы, не сдаетесь. Я вот тоже пару раз заходила на сайт и непривычно тихо тут. Наверное у всех свои причины. У меня например какое то выгорание случилось, поправилась на 10 кг и нне могу с этим ничего поделать. То есть в прямом смысле, стараюсь, сажусь на диету, но нифига не происходит, вес на месте, руки опускаются и уже ничего не хочется. Сейчас опять пытаюсь сдвинуть с места, начала магги, но пока туго, вотпришла сюла за поддержкой, а и тут тишина. Грустно....
Вчера подсела на комедийный сериал "Фитнесс". Рекомендую )
Спасибо, Ирсен.
Вот это сила воли!
Я тоже здесь-2.Такая песня есть :Нас оставалось только 3-е из 18-ребят.
Как я понимаю, нас осталось трое) На самом деле, удивительно, учитывая, что осень.
Поздравляю!
Домой прихожу часов в 8 вечера, после тренировки голодная, конечно хочется пол холодильника умять, но уже приучила себя к кефиру 2.5% или 3.2% иногда 1%, стакан выпиваю и до утра.
Светочка, ты тоже молодчина, много сумела килограмм снять!
Да я тоже про банан думала, но незнаю, может и салатик из овощей добавлю. Скорее всего.
Наверное)))
Я тут -1
Девочки, почитала комментарии lisik! Какая ты, молодец! А напиши, пожалуйста, свой режим по питанию и во сколько ты пьёшь кефир? Молодец! Это здорово!