15сентября. Дипрессивное состояние.

Что то не то со мной. Не , в зажер не ушла, сегодня даже очень хорошо. Но настроение ужасное, сегодня на работе, было желание реветь, просто ком в горле. Началось с плохого сна, и пошло поехало...
Нужно как то разобраться с накапливающимися проблемами, но хочется голову в песок.
Может утром взять тетрадь и написать все по порядку и попробовать решить пути выполнения, хотя сейчас кажется все ерунда и ничегт я ни хочу... Нужно собраться, иначе как снежный ком.... Кажется щас несу какую то пургу, но наверное к чему то прийду.... Нужно пораньше лечь спать, завтра скушаю на завтрак дыню. Там есть витамин радости. Такое в голове творится, то туда кидает, то сюда. То думаю, зачем мне это все, то наоборот думаю, вот дура.. И это не только о похудении, но и о самом образе жизни и о многом другом. Все точно пойду спать , а то сума сойду.
Нааерное это асе таки из-за боли, и страха перед болезьнью, но ведь это не смертельно, как мне не стыдно, люди порадают куда в хучшие проблеммы и корабкаются и живут. Пипец, я глупый человек....
Все же хорошо., все хорошо!!!!

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Светлана, все проблемы можно

Аватар пользователя Rachel_Hope

Светлана, все проблемы можно пережить, всё будет хорошо.
Вы уверены, что едите больше чем свой базовый метаболизм? Если кушать меньше или около депрессия догонит быстро.

Да, нет, кушаю я нормально, 4

Аватар пользователя Свет_Лана Я

Да, нет, кушаю я нормально, 4 раза, по немногу, но голодная не остаюсь. Кушаю все что хочется, но всему свое время.
Сегодня уже полегче, это сочетание критических дней и нехватки финансов. Как я ни стараюсь, я очень зависима от того что не могу всем угодить, на что все время нехватает денег. Конешно же не все зависит от денег и нет ни чего дороже взаимоотношений, но есть обязательства связанные с финансами и тут хоть разорвись но сделай. И приходится рваться. Да что говорить, щас многие так живут. Справимся))) толи еще было....
Слава Богу, живы и силы есть еще.

Вы никогда не сможете угодить

Аватар пользователя Rachel_Hope

Вы никогда не сможете угодить всем, просто смиритесь с этим. Живя с такой мыслью "угодить всем" вы тратите свою огромную жизненную энергию, не раскидывайтесь ей, не все люди этого заслуживают.
Финансовые проблемы решить можно грамотно распределив бюджет, особенно если у вас семья. Распределением должны заниматься оба заранее, чтобы была стратегия выхода из проблем. Где-то затянуть пояс придется, когда есть проблема, но это реально. Сейчас благо осень, цены на сезонные овощи еще не взлетели.