КОНКУРС ###ЖИРУБОЙ### -УБОЙНАЯ СИЛА....первая неделя 28.10-3.11.

Аватар пользователя плюшечка

Табличка: 

УЧАСТНИЦЫС.ВЕС 28.1029.1030.1031.101.11.2.11.3.11.
ПЛЮШЕЧКА78.47877.577.877.1------------
Tatyana9994.393.792.893.592.892.6
zulchik ya(Зульфия)70.5-----------------------------------------------
люберчанка(Ирина)67.5-----------------------------------------
Регина2476.977-------
Елена-Виктория73.573.373.171.671.1
zsf(Таня)6463.6
Ира Р75.374.474.10074.3
natta109.2-----------
Жанна_8887.787.387.185.9
ALIONA 45747474
AlisaSeliverstova73.772.973.3737373
Didovets855(Таня)81.280.979.679.579.279.1
anastasiyaSh84.484.482.882.281.881.6
irinakir82.882.3828281.7
Lenly74.3----74
Mrigashira74---
Танюшечка-----------81.780.9
in_na

Форумы: 

Девочки...добрый вечер...

Аватар пользователя плюшечка

Девочки...добрый вечер....Завтра начинаем марафон....утром в эту темку стартовый вес...
Отчеты по понедельникам до 23.00 Москвы....если будут веские причины-пишите...
Общение ....поддержка....обязательна!!! Все горести и радости-сюда......на то мы и команда!!!
Каждодневный отчёт пожеланию....я за него....контроль и мониторинг не помешает...
Худеть-тяжелая работа....но благодарная...
Гантельки в ладони...
Упорство в груди...
"Убойная сила"-
Всегда в переди !!!
УДАЧИ НАМ И ТЕРПЕНИЯ!!!




Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Девочки...всем доброе утро...

Аватар пользователя плюшечка

Девочки...всем доброе утро....поздравляю нас с началом марафона....8 недель не много....все -берём волю в кулак и докажем сами себе что мы сильные...............стартовый вес сюда...
СВ-78.4.....
Удачи нам!
Гифка Доброе утро - Доброе утро




Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Доброе утро! со старой

Аватар пользователя anastasiyaSh

Доброе утро! со старой батарейкой весы показали 84,4...сомневаюсь...думаю, что больше...

Доброе утро,девочки!Вчера

Аватар пользователя zsf

Доброе утро,девочки!Вчера никуда не ходила из-за коленки и сразу больше на 0,5 кг.Мой вес сегодня 64,0 кг.С марафоном всех!

Всем привет

Аватар пользователя Didovets855

Всем привет Preved
Св 81.2
Всем желаю удачи и не забываем впереди новый год и вечернии платья!! Yahoo

Девочки, всем привет!!! Вес

Аватар пользователя Ира Р

Девочки, всем привет!!! Вес на утро 75.300. Были срывы, и то, что скинула, набрала. Ну да ладно, начинаю всё сначала!




Что Вам помогает не сорваться

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Что Вам помогает не сорваться и не нажраться сладостей? Делитесь своим опытом:)
мне помогает завал на работе и ароматный чай с добавками. Не считаю преступлением скушать карамельку с несладким чаем (но не часто)

Алиса...я пью зелёный чай...

Аватар пользователя плюшечка

Алиса...я пью зелёный чай....если сильно хочется-то съедаю маленький кусочек шоколадки...




Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

А я сладкое вообще не

Аватар пользователя Ира Р

А я сладкое вообще не исключаю никогда. Иначе сорвусь по полной и уйду в зажор. Позволяю себе пару-тройку штучек пастилы или мармелада. И что интересно, всё равно вес уходит. Раньше без шоколада не могла, сейчас спокойнее к нему отношусь. Я если срываюсь, то в вечернее время и на обычную еду, но количество этой еды зашкаливает все мыслимые пределы. Обычно, когда стресс. Сейчас пью успокоительные, т.к стресс и депресняк имеет место быть. Так что сейчас мне помогают растительные микстурки.




Я девчонкам писала уже в

Аватар пользователя Ира Р

Я девчонкам писала уже в другой темке. Погиб мой любимый котик. 8 лет был с нами, и "сгорел" за 2 месяца, 3 недели назад, от вирусного лейкоза (не излечимо). Я понимаю, что животное - не человек. Но очень по нему скучаю, и очень грущу, что помочь-то было нельзя. Очень мало времени прошло, и накатывает периодически. Стараюсь держать себя в руках, но пока без успокоительного не могу.




Можно только по

Аватар пользователя ALIONA 45

Можно только по понедельникам выставить вес


Да...отчётный день

Аватар пользователя плюшечка

Да...отчётный день понедельник....а что у тебя не получается ?




Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Всем привет. Извиняюсь что

Аватар пользователя Lenly

Всем привет. Извиняюсь что поздно отчитываюсь, час назад приехала домой с учебы, и только вот добралась до вас. Умудрилась приболеть Smile но ничего.
вес на сегодня был 74.3 отекла утром, нельзя мне пить чай на ночь и поздно ложиться.

А я купила сосательные

Аватар пользователя Didovets855

А я купила сосательные конфеты без сахара 2 калории на конфету и если хочется спокойно кушаю и недавно нашла сок без сахара 3 калории на 100 мл.тоже круто отбивает желание...так и спасаюсь ..недавно видела мельком печенье без сахара ,хочу калорийность у них глянуть может тоже когда помогут..

Didovets855 привет..а я

Аватар пользователя плюшечка

Didovets855 привет..а я иногда покупаю детское питание(пюрешки)без сахара...




Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Страницы