Начала худеть с 1 июля 2012 года. Сначала просто перестала есть после 21.00. Исключила сладкое, жареное и мучное. Последние два месяца худею вместе с вами. Стала кушать последний раз в 18.00 и более правильно. Вес стал уходить легче и быстрее.
Спорт - старалась больше ходить пешком, периодически делала упражнения. Последняя неделя проходит с Джиллиан Майклс по программе «Революция тела».
Это промежуточный результат. Худею дальше.

Фото кликабельны

Поздравляем от всей души! Это Вам!

Наша доска пополняется нашими героями! Сегодня к ней присоединилась Duduka с результатом минус 10 кг!

Это для вас! Поздравляем!

Очень радостно, когда наша Доска почета пополняется!!!
Поздравляем Mm1961 с отличным результатом - минус 18 кг!

А ведь еще не так давно было написано в дневнике: "ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ! ТОЛЬКО ЗАРЕГИСТРИРОВАЛАСЬ.