Вопросы

присоединяюсь к ВАМ!!!

Аватар пользователя вика@@@

ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ ! можно мне с вами !? сил моих уже нет бороться в одиночку! за компанию обещаю срываться не буду, к новому году нужно похудеть срочно !!! хочется красивенькое платье а не балахоны как отшивают на пухляшек! вес мой на данный момент просто ужас при росте 165 я вешу 93 кг. да и сантиметры космические ! пробовала худеть скинула 5 кг и сорвалась! так как скучно одной! с сайтом пока особо не разобралась что и как ! но думаю разберусь!

Раздел: 

Здравствуйте.

Аватар пользователя Miet

Здравствуйте. Я - новенькая и совершенно ничего не знаю о похудении, т.к. была всю жизнь худой. Вес вроде бы нормальный (64,5/164 ) но худому человеку каждый лишний килограмм кажется пудом. Очень надеюсь, что с помощью записей в дневнике, дневников более опытных людей,я стану более дисциплинированной. Научусь готовить для себя, научусь считать каллории. Сделаю подарок ко дню рождения - сброшу 5 кг. Для меня это звучит нереально, т.к. вес стоит на месте. Или ползет вверх, если я допускаю вольности.

Раздел: 

Боли в суставах

Аватар пользователя Hellena

Девочки, не пойму отчего, уже третий день болят ноги. В суставах крутит, как при гриппе или на погоду. Простудные заболевания отметаю сразу - на них нет ни намека.
Если бы боли появились сразу после тренировки, грешила бы на нее. Нагрузки там... или неправильное выполнение упражнений...
Но боли появились через день после четвертой тренировки. Ноют колени, голеностопы и тазобедренные суставы. В понедельник спрошу у тренера, может так надо? Страшно это и не приятно(((

Раздел: 

Метки: 

Всем успехов

Аватар пользователя Атюна

Уже второй раз регистрируюсь. Постоянно теряются мои дневники и темы на форуме. Очень жаль, как вот тут информацию размещать и дневники вести. Буду искать другой сайт

Раздел: 

как вставить линеечку??? и куда

Аватар пользователя Laponka

картинки,таблицы

Аватар пользователя АсяЯ

Как то разучилась вставлять картинки.Раньше легко получалось- открывала любую картинку,вырезала и вставляла,сейчас почему то у вырезаных картинок не тот формат,и поэтому они не загружаются...
Пробовала вставить табличку ексель,тоже не тот формат пишет..
Девочки,как вы вставляете?  87

Раздел: 

И снова всем привет!!!

Девочки,всем привет, очень скучала! Решила начать новую волну похудения) Разгрузочный день я так и делаю каждую неделю)Вес колеблется 67-66..
Не хотела сначала худеть,ведь хочу стать мамой,но пока не получается..
Вопрос не по теме,с какого раза у вас получилось забеременеть? Очень нужна ваша поддержка, немного переживаю
Худеть хочу до 63-62кг

Раздел: 

Я кофеманка,

Аватар пользователя АсяЯ

Нужно ли отказаться от кофе совсем, или все таки можно ?
Я урезазать норму пытаюсь,только по утрам стараюсь пить,но иногда не выдерживаю и пью ещё часа в четыре.
Поделитесь ,кофеманы

Раздел: 

Промежуточный итог.

Аватар пользователя nikak_igorevna

за полтора месяца у меня:
БЫЛО СТАЛО
Вес 72 71
ОТ 78 76
ОБ 108 107
Он 63 62
Короче как то не фантан Bbf

Раздел: 

4 день диеты прана

Аватар пользователя Golut

Сегодня вес 60,4, но, к сожалению, вечером я сорвалась(((
Не знаю что делать... Посоветуйте пожалуйста что-нибудь.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Вопросы