Мысли вслух

еще пять дней. маленькие, но достижения

Аватар пользователя Ptica_Phoenix

еще 5 дней и снова точка контроля.
- 300 Yahoo
кому-то пустяк, но я рада всему. маленькими шагами к здоровью и стройности

Раздел: 

Я возвращаюсь спустя годы..

Аватар пользователя bulozka

Людям свойственно возвращаться, хотя бы мысленно, туда где они были счастливы....Несколько лет назад мне было очень комфортно, уютно на этом сайте - как дома...здесь была моя "семья" - большая, дружная. доброжелательная...Я о ней не забывала никогда...Но вот наступило время и я возвращаюсь....
Спасибо админу- напомнила мне пароль и я вновь оказалась в своем блоге - так было интересно читать историю своего преображения...я даже на доске почета. оказывается, была...неоднократно вела конкурсы...Здорово! ....

Раздел: 

Неделя позади

Ну что, пролетела первая неделя моего нового правильного питания, по моему мнению конечно) За неделю -2,8 кг (негусто, все же это были быстронабранные кг, но я довольна) Preved

На фото мой вчерашний завтрак - бургер с низкоуглеводной булкой (весь бургер менее 5 гр углеводов)

бургер

Раздел: 

15.01 - отправная точка.

Ой, наконец-то, кончились все праздники. Тяжело даже. Вроде не хотела уже продолжать, а так получилось, что и Старый Новый Год мимо не прошёл. Ну, как есть, так есть. Теперь уже все. Весы не работают, разница в 5-6 кг может быть. Даже не знаю, что делать, надо новые добыть. Пока сделаю замеры талии и бедер, буду ориентироваться на это. Как только обзаведусь весами, тогда взвешусь. По моим ощущениям до 70 докатилась...
ОТ 75
ОБ 102

Раздел: 

Привет)

Аватар пользователя fairy.art

Вот. Создала дневник чтобы выговариваться) Поможет не поможет не знаю Может завтра и не вспомню уже) Хотя стройнеть надо. Надо по многим причинам. И для физического здоровья и для душевного. Хочется легкости, яркости, бодрости. Хочется вытянуть себя из собственного же болота) Боже, как это трудно. Поначалу вроде держишься. Весь такой хороший и позитивный. И главное так легко быть правильным и правильно идущим. Но потом всё это как то меркнет, теряется... И снова забываешь зачем тебе это всё?.. И очень плавно и нежно катишься вниз... В ещё большие дебри собственных серых миров...

Раздел: 

опрос

Аватар пользователя helgaho

у меня собралась большая подборка скринов похудательной тематики
что то типа калорийность каш в сыром и готовом виде, калорийность перекусов когда на улице, изображения рецептов пп в картинках, полезность тех или иных продуктов
надо ли их тут выложить, чтоб видели все кому нужно?
опять же, если да, будут ли "пользователи" время от времени камами поднимать активность в этих "веселых картинках"?

Раздел: 

Метки: 

Первая пятидневка и первые результаты

Аватар пользователя Ptica_Phoenix

Решила контролить свой вес каждые пять дней...не слишком мало, чтобы зацикливаться, не слишком много, чтобы расслабиться Biggrin
Первые результаты, очень приятны))) на весах - 400 Yahoo

Раздел: 

Новый год - новая запись - новое начало

В очередной раз завела новую линеечку. Жаль, что причиной тому не достижение заветной отметки и выставление новой, а только констатация набранных кг))

Итак, что мы имеем. С конца марта по июль 2019 было скинуто 18,5 кг при помощи кето, точнее больше LCHF.

Потом череда отпусков и поездок. Июль 2019 - 81 кг, август - 83 кг, сентябрь до Турции - 84, после Турции - 88. Потом снова вернулась к нормальному питанию и к 84,5

После чего опять качели 85-88-85. И зажорные каникулы с 14 декабря и вот я вышла за отметку 90.

Раздел: 

"Опять 25"..."и снова здравствуйте"..."как изгнать из себя беса-обжору"))

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Всем привет, вот я снова здесь, не могу точно сказать, сколько меня не было, но могу отчитаться по весу - плюс 4 кг Connie threaten вот так нехорошо я проводила время без Вас (((
Что планирую:

Раздел: 

Первое взвешивание

Аватар пользователя Ptica_Phoenix

Ну что ж... батарейки в весах есть...первое взвешивание за год... 80 кг...символично, 08.01.20 ...на весах 80, 1 неделя, цель - "-20" Biggrin
меньше чем за год набрала 10 кг...даже странно, в фантазиях было значительно больше...ну, теперь будет возможность отслеживать результативность Yes 3

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух