19 января 21

Аватар пользователя June

Вух, еще один мегазанятой день.
С утра весы порадовали -- 83,5. После трех дней застоя так хоп и сразу -1 кг. Интересный это процесс, оказывается.
Завтрак: овсянка с яблоком, корицей и грецким орехом. Номномнооом. Обожаю. +чай с молоком.
Обед: кур грудка с салатом, мандаринка.
Ужин: американо с молоком, была встреча рабочая в кофейне, не успела до нее поесть, а после кофе уже и не хотелось.
Вода: 3 л.
Шаги: 8100. Хотелось бы пройти больше, но валюсь с ног. Спаааааать.

Раздел: 

Табличка: