14 января 21

Аватар пользователя June

Присоединилась к стройнеющим антилопам Smile
Вес 86.4 кг. Замеры: 101-88-120.
Завтрак: встречалась с друзьями. Съела английский завтрак: глазунья, кусочек ветчины, помидорка, тост. + Кофе.
Обед: рыба запеченная с салатом (пекинская капуста, помидор, огурец, зелень).
Ужин: салат из квашенной капусты и гороха, немного феты (на самом деле не фета, а творожный сыр какой-то, ну хоть не соленый, тоже хорошо).
Вода: 0,75 * 3 = 2,25л. Неплохо.
Шаги: 7565. На улице -27 с ветром, больше не получилось пройти.
В целом день неплохой. Последняя цель -- лечь до 12 спать. После нового года всё ещё пытаюсь наладить режим.

Раздел: 

Табличка: 

Видео (YouTube): 

Комментарии

На ужин квашеную капусту

Аватар пользователя olgasegeevna

На ужин квашеную капусту нормально ешь?Думаю привесишь на следующий день.И горох...Тяжелый для ужина тоже.