2020 год, как ты прошел у меня. :)

Аватар пользователя Belosnezka

Привет всем!
100 лет не была здесь, т.к. год выдался "замечательным", про сайт я и позабыла. Smile Вобщем, этот год запомнится надолго. Wacko Прошел он под эгидой операций среди моей родни. Мама ухитрилась прооперироваться аж 3 раза, остальные по одному разу, я тоже не избежала летом этой участи. Т.ч. получились перманентные нервотрепки и переживания.
Но на моем похудении это не сказалось, т.к. я четко следовала своей системе МФ и не перебирала калории. После операции я отняла 300кк и потихоньку поднимала их обратно, т.к. активность увеличивалась. Несколько месяцев я просто гуляла, потом вернула силовую (НПЗ) Джиллиан. УК (кардио) пока мне нельзя делать, в январе будет контрольное УЗИ, может, разрешат.
Сейчас мой вес дрейфует около 61кг, не поднимаясь выше. Когда вес поднимется до 62кг, я опять уйду в режим похудение "-100г в неделю". Так и буду действовать всю оставшуюся жизнь: медленно худеть до 60кг, уходить на "удержание", ждать отметки 62кг и худеть обратно. Smile
Всем удачи в похудении! Give rose

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

ПРОСТО МОЛОДЕЦ

Аватар пользователя Лягуха

Да уж, надо же , у меня такой же год, две операции. НО ВЫ МОЛОДЕЦ, А Я ВСЕ ЗАЕДАЛА, БОЛЬ, СТРАХ . ТЕПЕРЬ ВОТ НУЖНО ВЕРНУТЬ СЕБЕ ФОРМУ. САМА ВИНОВАТА.
А У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ, С ТАКОЙ САМОДИСЦИПЛИНОЙ ВЫ ДОСТИГНЕТЕ ВСЕГО. УДАЧИ И ЗДОРОВЬЯ!
Clapping D sunny

Спасибо.

Аватар пользователя Belosnezka

Спасибо. Smile
Посмотрела ваши записи, моя мама по этой же причине делала две операции из трех.
И вес вы при таких серьезных проблемах не критичный наели, значит, небольшая коррекция питания и все у вас получится.  40

Дисциплина - да! Сила воли -

Аватар пользователя Belosnezka

Дисциплина - да! Сила воли - нет, все надо подстраивать под себя до комфортного состояния. Если что-то прям напрягает, то менять. Smile

Лень новый пост заводить,

Аватар пользователя Belosnezka

Лень новый пост заводить, отпишусь здесь. Необычную для себя вещь наблюдаю несколько дней подряд: ем разную соленую рыбу и не отекаю - впалые щеки, большие глаза. Это настолько поразительно, что не смогла молчать. Неужто мое лекарство для щитовидки (пью его уже 2 года) так подействовало. Search

Вечер добрый

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

Kiss 2 что это у вас тут за страсти мордасти?
А ну-ка сь, всем выздороветь быстро, чтобы здоровенькие хорошенькие румяненькие))
Но вот я тож заметила, что нервы от похудения так себе становятся, так что побольше береги себя стройненькую L daisy

Вообще все слова, намекающие

Аватар пользователя Belosnezka

Вообще все слова, намекающие на борьбу с лишним весом, нафиг с пляжа! Biggrin Типа, это мой стиль жизни, ничего более. Хоть свободным человеком стала себя чувствовать, а то с этими привесами/отвесами загнала себя в перманентый психологический дискомфорт.