на 12 часов дня, вес 81 кг
вчера были нарушения в виде 6 маленьких блинов
сегодня завтрако-обед 200 гр печень с морковью и луком+ кофе с молоком
обед : 4 парные тефтели (курица+морковь)+ кофе с молоком
ужин: 4 маленьких блинчика, гроздь винограда, груша, чай
Что ж, раз я дала себе шанс откатиться назад, оставлю здесь первую, почти завершенную линеечку и добавлю к первоначальной цели 5 кг, чтоб интереснее было ее достигать)))
Спасибо Богу за все!Вернулась как и планировала-после благополучных родов прошло 20 дней.теперь у нас есть ещё одна сладкая малюточка Танечка Вес свой точно не знаю,весы после ремонта не могу найти.придется купить новые.обьемы ужасают ,но не расстраивают.ибо есть цель
Кто-то опять нажрал все кг. вот прямо все, что сбросила к лету 2018. Ну конечно за больше года это не мудрено (( Худею с Танюшей (у нас и тем а отдельная есть) и как-то слажено у нас получалось вместе худеть. Отчитываться буду там, наверное, тут пусть будет для личных наблюдений и архивов.
Понимаю, что оправдываться глупо. Но есть то, что есть.
После сессии вышла на работу. Подготовка дипломной, рабочие и домашние моменты...Загвоздка с очередным учебным отпуском... пмс... пришел жуткий жор. Программы питания закончились, а есть правильно без подсказки у меня не получается.
Последний минимальный вес был 87,1 кг.
Вчера и позавчера гуляли у сестры на свадьбе. Ела все, что хотела, но ничего особенно криминального. Пила шампанское брют, без ограничений. Плясала тоже без передышки)
Девочки, всем привет из солнечной Турции!!! Сказать, что тепло... ничего не сказать! Жарко! Хоть погреемся немного. Море теплющее. Аномальная жара для октября. Ем всё, попиваем пивко. Думаю, наем 3-4 кг. Приеду и с вами снова в бой!
2й день кд
вес на утро 82.5
который день в отеках. шиповник мне не помогает...а фурасемид пить не хочется и так, считаю что принимаю часто( примерно раз в месяц иногда два)
надо собраться с силами и опять "сесть" на 5 дней белка
Всем привет!
8 октября я соизволила встать на весы.. очень не хотела, но куртка на мне не сходится и я с ужасом думала о лишних килограммах. Вес - 96 кг
Начала худеть. Опять.
Сегодня вес - 93.2
Еще раз убеждаюсь в том, что сбросить вес легко, сложно его удержать.
всём привет! сегодня у меня -300! не большой отвес но всёже приятно! маленькими шажочками но иду к своей цели! особой диеты у меня нет! просто придерживаюсь , пью воду, ну и не ем после 6! по вечерам по часу хожу по стадиону! вот и всё! но девчата советуют диету чаровница! кто нибудь пробовал ???
Всем привет!)
Я СЫРОЕЖУ второй день) До этого не сыроедила)
Что такое СЕ? СЕ - это сыроедение.
Питание сырой растительной пищей, которая не подвергалась термической обработки.
Сырые орехи, сушеные естесственным путем овощи, фрукты, сырые овощи и фрукты, семена. Водоросли. Пророщенные злаки и бобовые. И вода.
Вот и вся система сыроедения.
Есть это все можно в любое время суток и в не ограниченных количествах.
Смысл СЕ в том, чтобы перевести организм с закисленного РН в щелочной.
И мальчики и медвежата и белочки. Всем привет!
Оооооосень, красивая такая. Тёплая, уютная, свежая. Ням-ням.
Предлагаю съесть её)
Ну, а я... какая-то вся стрёмная, рыхлая, пузище бэсит, хожу в одних и тех же джинсах, чё так? Нинаю. Надо ух! Чтобы ах! ..а с другой стороны, чё эти завистливые взгляды собирать, мож копить красоту внутри? Никто не видит и не позавидует.
Такая вся внутри красивая-красивая, сад там развести, цветочки посадить, розы, абрикосы, чтобы всё благоухало спокойствием, не?
Вес свой точно не знаю,весы после ремонта не могу найти.придется купить новые.обьемы ужасают 
,но не расстраивают.ибо есть цель 
вот прямо все, что сбросила к лету 2018. Ну конечно за больше года это не мудрено (( Худею с Танюшей (у нас и тем а отдельная есть) и как-то слажено у нас получалось вместе худеть. Отчитываться буду там, наверное, тут пусть будет для личных наблюдений и архивов. 
Последние комментарии