Дневники Худеющих

05.08.2020г.

Аватар пользователя Регина 24

Поощрения и наказания:

На АВГУСТ: с 79,2 достичь 76 кг (минус 3 кг)
1) если я достигну 76 кг, то куплю себе новые духи и дорогую тушь и по мелочи обновлю косметичку  92
2.) если не достигну поставленной цели, то месяц буду бегать по утрам в рабочие дни перед работой, если не успею то по вечерам, но каждый день  104

Раздел: 

Явка с повинной

Аватар пользователя Fluorite

63.5 (+600 к миниалке). Йопсель-мопсель. Но это ещё неплохо, учитывая, что я 2 недели жрала, как не в себя, и съела, наверное, целую тонну сладостей.

Раздел: 

Старо-новое

Аватар пользователя АсяЯ

Сегодня начинаю в очередной раз.С нового года скинула 12 кг,(с 98 до 86),потом началась эта заморочек с короновирусом, и начались проблемы,настроения нет,желания ни к чему нет.Вечное недомогание какое то,проблемы с дыхалкой,с марта по июнь болела, успела полежать в больнице с отравлением,реакция на запахи обострилась.Финалом терпения стал поджог в подъезде.Или началом стал,незнаю.И затеяла я продажу квартиры в,которой прожила 20 лет.Две недели,как переехала в отдаленный район города,в котором (как думала)свежий воздух.

Раздел: 

Старо-новое

Аватар пользователя АсяЯ

Сегодня начинаю в очередной раз.С нового года скинула 12 кг,(с 98 до 86),потом началась эта заморочек с короновирусом, и начались проблемы,настроения нет,желания ни к чему нет.Вечное недомогание какое то,проблемы с дыхалкой,с марта по июнь болела, успела полежать в больнице с отравлением,реакция на запахи обострилась.Финалом терпения стал поджог в подъезде.Или началом стал,незнаю.И затеяла я продажу квартиры в,которой прожила 20 лет.Две недели,как переехала в отдаленный район города,в котором (как думала)свежий воздух.

Раздел: 

Похудение за август месяц 2020г.

Аватар пользователя zsf

Моя мечта-53кг.Цель на это месяц 63 кг. Это 2,5 кг.к 01/09/20г.
Начальный вес - 65,5кг
Мои замеры:
Ог-98
От-88
Ож-99
Об-98
Выполнять все указания нашей ведущей Алисы. Делать 1 раз в неделю - разгрузочный день.

Раздел: 

02.08.2020г.

Аватар пользователя Регина 24

Привет.
Всех С ПРАЗДНИКОМ!!!!
ЗДОРОВЬЯ!!! СЧАСТЬЯ!!! ЛЮБВИ!!! ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ!!!!
Вес 78,6 кг.
Вчера делала зарядку.

Раздел: 

Дневник Август 2020 (дополняется ежедневно)

Аватар пользователя LelyaYa

У меня каждый месяц что-то новое и август не стал исключением.
На этой неделе после эндокринолога сдала анализы и у меня обнаружилась инсулинорезистентность.
4,28 по шкале Хомы. Доигралась я со вкусняшками... Sick med Привет, диабет!
Результаты анализов смогу показать эндокринологу только 7 числа, но уже сейчас знаю, что кроме препаратов назначат безуглеводную диету и уже с понедельника на нервах на ней и сижу.

Раздел: 

Lisik. Итог июля, начало нового этапа-август!

Аватар пользователя Lisik

Цель июля достигнута Cherna  11
Несмотря на то, что по выходным я всё чаще нарушаю Home homyachu
Надо брать себя в руки, вес начинает уходить всё сложнее...

Раздел: 

Завтра начинаем?

Аватар пользователя АсяЯ

Добрый день, не вижу темы с марафоном, начинается завтра или нет? Вес куда писать, ссылочку киньте пжлст

Раздел: 

Новое начало2

пришлось скопировать со старой анкеты, которую не удалось восстановить...Сейчас мне очень страшно что я отъелась до такого безобразия, надеюсь процесс пойдет и к юбилею 45 лет в конце декабря я буду гордиться своими успехами, сейчас ужасный день сурка.....страх, отчаянье, отсутствие веры в себя.....
1 06.07.20 день 1 сегодня у меня молокочай и, если хватит лени, зарядка для спины и живота, настроение очень вялое......зарядку не сделала
2 07.07.20 сутки на работе, молокочай, дается легко, сил нет, жара

Раздел: 

привет, калькулятор калорий, я скучала)))

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Смотрю на предыдущую запись - в ней я поправилась примерно до такого же веса, то есть за месяц плюс-минус у меня ничего не поменялось (сначала несколько кг скинула, потом несколько кг подобрала). Оторвалась я, конечно, знатно: шашлыки с алкоголем по нескольку дней подряд, потом бесчисленное количество конфет и мороженого (на завтрак, обед и ужин), боюсь представить, сколько углеводов я потребляла!

Раздел: 

Подписка на Дневники Худеющих