Как я худею

Аватар пользователя Коломбина

Итак...
Опыт похудения у меня длинной в жизнь, похоже) И я умею это делать.
Да, весь секрет в том, что бы полученных калорий было меньше, чем затраченных. Но нужно еще хоть немного быть в гармонии со своими "хочу" и "нравится". Потому, путем проб и ошибок, я вот узнала о себе кое-что важное:
- мне нужны большие порции. Я не ем горошинами, мне нужно ведро капусты и котлета, размером с голову, потому пища должна быть низкокалорийная, но ее должно быть много;

Раздел: 

16.11.20///не все коту масленица

Аватар пользователя natta

Итак после двух мега отвесов о которых я писала ранее, был привес 600гр, далее по 200гр шло медленное снижение. Самое интересное, что вчера 10км где-то прошла и питание было по моим меркам без нарушений, в в итоге у меня сегодня +100 Pardon
Ну вот как-то так
Завтра посмотрим что получится, буду подводить итоги второй недели Connie  1

Раздел: 

шаг за шагом, друг за другом, шли винчестеры по кругу... под названием "с завтрашнего дня начинаем худеть. или с послезавтрашнего"

Аватар пользователя Винчестер

всем здравствуйте!

Раздел: 

Панда худеет. Начало.

Аватар пользователя PandaKet

Добрый день! Меня зовут Катя, 30 лет (не верится)
Начальные замеры:
Вес - 81.65 кг
Грудь-94
Талия-80
Бедра-110
Нога-33
Рука-62
Размер одежды 52 (опа иногда поболее Biggrin )
Цель похудеть до 75 кг до НГ (уменьшит бедра и талию) - это первоначальная цель.

Раздел: 

решаюсь похудеть

Аватар пользователя Валери1993

Привет все кто читает это! Меня зовут Лера мне 27 лет. Я решилась похудеть, мой вес на данный момент 88кг он то подымается то снижается. Решила сесть на гречку на ней я уже худела. Мне нужна поддержка.

Раздел: 

05.11.20// вес 114.0))) как бы снова подружиться со спортом

Аватар пользователя natta

Приветствую всех стройнеющих, пишу свой пост уже поздно вечером. Бесконечные дела, заботы, но дневничек свой хочу вести на постояной основе Mail 1 .

Раздел: 

02.11.20 День 1

Аватар пользователя Дейнерис

Это уже моя не первая попытка сесть на диету. Даже не так, с весом у меня особых проблем нет, я выгляжу вполне гармонично со своими 62-мя килограммами, хотя долгие годы весила 58, и даже 53, когда в 19 рассталась с парнем (ага, вспомнила в 42 Biggrin )

Раздел: 

Метки: 

Сезонное возвращение)))

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Всем приветик) вот я снова здесь, как хорошо, что есть этот сайт и все ещё на месте Biggrin
Наконец я вышла с декрета) не думала, что буду так рада, но пока нравится. Из плюсов для похудения - много активности, минус - чай с печеньем, конфеты...и почему я раньше думала, что когда работаешь, легче худеть Scratch one-s head ах, как же я заблуждались))))

Раздел: 

Неделя до марафона! Ловим похудательный настрой))))))))))

Аватар пользователя Наталья 1504

До марафона осталась неделя...УРА!!!! Clapping ...будем стройнеть опять или снова!!! Party

Раздел: 

Страницы

Подписка на Худеем Вместе! RSS